Expression · Movement

「わたし」を
大切にすることから

「やりたい」「やってみたい」に正直でいられる、からだとこころへ。バレトンを軸に、暮らしまでやさしく整えるスタジオ。

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月明かりの下で踊る情景
Concept

うごいて、ととのう。

からだも、こころも、くらしも。
ひとつずつ、ととのえていく時間です。

からだ

バレトン・ストレッチ・体幹ケアで、しなやかに。

こころ

音楽に合わせて動く、心地よい時間。

くらし

お金の学び・家計・税務相談で、暮らしの土台を。

講師 yurika
Instructor

yurika

Barreton Instructor

バレトンインストラクター/税理士。「からだも、こころも、くらしも」をモットーに、初めての方も安心して通えるレッスンを大切にしています。

体を動かすことも、暮らしのお金のことも。
ひとりの先生に相談できる安心を。

Group Lessons

グループレッスン

バレトンは、バレエ・フィットネス・ヨガの動きを組み合わせた、音楽に合わせて楽しむエクササイズ。

やさしいバレトンクラス はじめて/運動が久しぶりの方
基本の動きをゆっくりと。体を動かすのが久しぶりでも、安心して始められます。
バレトンクラス しっかり動きたい方
テンポよく動いて、有酸素+バレエでしっかり汗をかきたい方に。
身体を整えるクラス ゆったり/姿勢ケア
激しい運動は控えめに、姿勢・呼吸・体幹をていねいに見直して、疲れにくい体へ。
フォームローラークラス 月1回/セルフケア
筒状の道具で全身のこり・張りをほぐす、メンテナンスの時間。
1レッスン 1,500円受け放題 5,500円 / 月

おかねの勉強会 月1回

お金との関係を見つめ直し、自分らしく生きるための土台を整える時間。

2,500円 / 回(1時間半)

Private Session

個別セッション

プライベートレッスン(身体)
60分 6,000円
体調や目的に応じてオーダーメイド。バレトン・軽めの運動・ストレッチ・体幹・筋膜ケアなど。
お金と家計の個別相談
60分 6,000円
教育費・保険・家計管理などを、やさしく、わかりやすく丁寧にサポート。
税務相談
60分 6,000円
個人事業主・副業・確定申告など。税理士として暮らしに寄り添うアドバイス。

ご予約は Instagram のDM または LINE にて「セッション希望」とお送りください。

Schedule

今月のレッスン

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仙川クラス

東京・仙川エリアにて開催。日程の詳細はお問い合わせください。

沼津クラス

静岡・沼津エリアにて開催。日程の詳細はお問い合わせください。

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案A・ミニマル/写真・日程は仮